Sperma mit dem Gütezeichen

Sperma mit dem Gütezeichen. Pflegen die Gesundheit von Männern

Nach Ansicht der Wissenschaftler, sind Herbst und Winter die Zeit der maximalen Aktivität der Spermien. Die Geburt eines neuen Lebens ist eine der wesentlichen Bedingungen der Formel der Liebe. Es gibt viele Ursachen, die die Qualität des Spermas beeinflußen können. So zum Beispiel eine dreitägige Ablehnung des Geschlechts positive Wirkung auf die Qualität des Spermas hat. Extra-Glas Alkohol, im Gegenteil, „Chaos“ unter die Gürtellinie provozieren können.

Lassen wir uns erklären was kann positiv und negativ die Qualität des Spermas beeinflußen?

Alkohol und Testosteron

„Therapeutische“ Dosis von Alkohol  ist kein Hindernis für Sex. Allerdings eine große Menge von Alkohol stört die Harmonie in Ihrem Schlafzimmer. Die überschüssige Dosis  von Alkohol verursacht den verräterischen Schlag im entscheidenden Moment. Impotenz ist das erste Probleme bei den Männern, die in Abhängigkeit von Alkohol fallen. Die Gewohnheit, Stress mithilfe von starkem Getränk zu entlasten ist gefährlich, weil Alkohol  die Produktion von Testosteron (ein Hormon, für die Entwicklung der männlichen Keimzellen) unterdrückt. Die Studien von Britischen Wissenschaftler bestätigen, dass zwei Flaschen Bier am Tag kann die Konzeptionsfähigkeit verhindern.

Machen Sie eine Pause

Die Qualität der gesunden Spermien ist direkt von der Zahl der Geschlechtsverkehr  abhängig. Temporäre Leugnung  kann die Qualität von Keimzellen verbessern. Um Spermien die Energie zu geben,  wird es genug, 3-5 Tage ohne Sex zu verbringen.

Feigen, Zitronen & Co.

Fügen Sie in Ihre Ernährung Zitrusfrüchte, Paprika, Spinat, Tomaten. Vitamine und Mineralien sind auch nützlich. Zink wird zur normalen Viskosität von Samen führen und erhöht die Testosteron-Produktion und damit die Anzahl der Spermien. Vitamin E verbessert die Fähigkeit der Spermien zur Eizelle zu eindringen. Ginseng hilft auch die Geschwindigkeit der Spermien zu erhöhen. Feigen hat eine positive Wirkung auf den Prozess der Spermienreifung.

Legen Sie die Zigaretten ab

Nikotin schwächt die Fähigkeit der Spermien in die Eizelle eindringen und düngen.

Übergewicht

Genießen Sie gegrilltes Fleisch, Reis oder Hamburger? Wenn ja, dann sind diese Informationen für Sie interessant… Spanische Wissenschaftler fanden, dass fette Gerichte aus Schwein oder Rind die Anzahl der Spermien reduzieren und ihre Bewegung verlangsamen. Achten Sie auf Ihr Gewicht. Unter dem Einfluss des weiblichen Hormon Östrogen, die aktiv bei erhöhten Menge an Fett im Körper produziert wird, werden die männlichen Geschlechtszellen faul und träge.

Kein Stress

Die meisten modernen Männer sind jeden Tag unter dem Joch der Stress. Prolaktin wird während der Überforderung erzeugt, reduziert die Libido. Kein Wunder ist heute, dass Unfruchtbarkeit eine Berufskrankheit von Unternehmer und Top-Manager ist.

Medikamente

Antibiotika  sind eine tickende Zeitbombe. Die negativen Auswirkungen von Antibiotika  auf die Spermien manifestieren sich erst nach 6 Wochen nach Abschluss der Behandlung. Stammkunden des Fitness-Clubs, die auf Anabolika eingehängt haben, sollten wissen, dass die Erhöhung der Muskelmasse die Qualität des Spermas zerstört. Entwicklung von Qualitätskeimzellen werden durch Antidepressiva unterdrückt. Wenn Sie irgendwelche Zweifel über die Einnahme der Medikamente haben, konsultieren Sie Ihren Arzt.

Hohe Temperatur

Die Temperatur in dem Hodensack muss mindestens 3 ° C niedriger als der Temperatur in der Bauchhöhle sein. Enge Unterwäsche oder Jeans provozieren „globale Erwärmung“ im Genitalbereich und stören den natürlichen Lebensraum von Keimzellen. Aus dem gleichen Grund, sollten Männer der Aufenthalt in der Sauna oder Whirlpools begrenzen.

Diabetes und ureaplasmosis

Oft verursachen die Probleme auf dem sexuellen Niveau Täter solche Krankheiten wie Diabetes und Schilddrüsenerkrankungen . Große Schwierigkeiten bringen Hormonstörungen und Anomalien der Geschlechtsorgane. Schützen Sie sich vor sexuell übertragbaren Infektionen! Bestimmte Krankheiten können zu Unfruchtbarkeit führen, und sehr oft sie treten ohne offensichtliche Symptome auf. Diese versteckten Feinde sind Chlamydien und Ureaplasmosis.

Alter

Mit  Alter verschlechtert sich die Entwicklung der Keimzellen und ihr Zustand, treten verschiedene Potenzstörungen auf.